Аудио настрой, прослушивание которого будет способствовать очищению и балансировке первой чакры. Это прежде всего связано с очищением от энергетических блоков, от чувства страха, воспоминаний, обид, зажимов и старых ненужных предубеждений, которые блокируют свободное течение и обмен энергией в корневой (первой) чакре и связанных с ней органах малого таза. Используйте прослушивание аудио настроя в дополнение к другим практикам балансировки этой чакры.

Авторы настроя: Алла и Игорь Ревенко

Аудио настрой предлагается только в электронном виде. 

валюта
Выбрать валюту для просмотра цен
цена электронной версии 25 USD
цена электронной версии 21.25 EUR
цена электронной версии 32.75 CAD
цена электронной версии 1550 рубль
Купить программу
  • О программе
  • Список аффирмаций
  • Отзывы на программу

Слово чакра в переводе с санскрита означает колесо, энергетический диск или вихрь. Эти невидимые обычному глазу плазменные поля в теле человека вибрируют с заданной частотой, и таким образом обрабатывают энергию.

Функция чакр состоит в преобразовании вибрационной энергии в форму, пригодную к употреблению человеческим организмом.

Первая чакра называется Муладхара (корневая).Энергия в этом центре отвечает за животные инстинкты в человеческом существе. Особенно это касается ощущения безопасности.

Человек, живущий на уровне Муладхара-чакры больше всего обеспокоен безопасностью своей и своих близких. Если энергия в этой чакре уравновешена и гармонизирована, это положительно сказывается на общем психическом и даже физическом состоянии. Многие болезни являются следствием стрессовых ситуаций и излишнего перенапряжения.

Атрибуты Муладхара-чакры.

Есть некоторый набор достаточно общих качеств и атрибутов чакр. Для Муладхара-чакры указывают, что это красный, четырхлепестковый лотос, с вписанным в него желтым квадратом.
Чтобы определить заблокирована ли у вас первая чакра, вам надо ответить на следующие вопросы теста.

Тест, чтобы узнать, открыта или закрыта ваша Корневая чакра (Муладхара):

Чувствую ли я себя физически активным, здоровым для достижений в этом мире?
Чувствую ли я себя в этом мире как дома?
Есть ли у меня сильное желание жить?
Люблю ли я свое тело и ценю ли его как прекрасное сокровище?
Я достаточно энергичный человек, который смело идет по жизни?
(Положительный ответ будет означать, что корневая чакра открыта. Отрицательный ответ означает, что чакра заблокирована и нуждается в очищении.)




Аффирмации для Муладхары (1 чакра, корневая) (мужские) :
  1. Моя муладхара пробужденная и чистая.
  2. Энергия Земли легко течет через мою муладхару.
  3. Моя муладхара способна принимать огромное количество энергии.
  4. Моя муладхара чакра полностью открыта!
  5. В моей муладхара чакре очень много энергии!
  6. Моя муладхара чакра постоянно наполняется энергией!
  7. Все энергетические каналы связанные с моей муладхара чакрой абсолютно чисты!
  8. Энергия легко и свободно течет по всем моим каналам, связанным с моей муладхара чакрой!
  9. Моя муладхара чакра сама восполняет свои энергетические запасы, когда это необходимо!
  10. Моя муладхара чакра всегда наполнена мощной и чистой энергией!
  11. Моя муладхара чакра постоянно самоочищается!
  12. Моя муладхара чакра моментально отторгает чужеродные негативные энергии!
  13. Моя муладхара чакра легко отражает любые негативные воздействия извне!
  14. Моя муладхара чакра надежно защищена от любых внешних негативных воздействий!
  15. Моя душа поет от счастья, от радости жизни, от пробуждения - утром, до отхода ко сну – вечером.
  16. Я легко и радостно воспринимаю изменения, веря в то, что все изменения ведут к лучшему.
  17. Я излучаю и получаю Божественный Свет и Любовь.
  18. Мое сердце заполнено Божественным Светом!
  19. Все мои страхи, предубеждения исчезают с максимально возможной быстротой.
  20. Я отпускаю мое прошлое. Я принимаю настоящее с благодарностью.
  21. Я прощаю себя за все.
  22. Я работаю позитивно, мудро и интуитивно над улучшением своей жизни!
  23. Мое веселое настроение становится все более ярким, светлым, устойчивым.
  24. Я прощаю всех, кто причинил мне любую боль и огорчения.
  25. Я благодарю себя и людей за мой опыт осознания.
  26. Все приходящее в мою жизнь я принимаю с благодарностью и любовью.
  27. В каждом дыхании я выражаю благодарность Творцу за все!
  28. Я мыслю позитивно в каждый момент моей жизни.
  29. Я свободен от желания контролировать людей и ситуации.
  30. Я чувствую себя любящим, любимым, защищенным, счастливым, молодым и здоровым человеком сейчас и во веки веков.
  31. Я легко отпускаю все ситуации, которые мешают мне на моем истинном Пути.
  32. Я позволяю себе наслаждаться и иметь радость и отдых.
  33. Я верю в то, что все трудности жизни — это только источник новых возможностей для совершенствования себя и своей жизни.
  34. Я люблю себя безусловной истинной любовью и всегда забочусь о себе.
  35. Я — решительный человек! Я легко принимаю важные решения!
  36. Я умею быстро сориентироваться и выбрать наилучший выход!
  37. Я мыслю четко!
  38. Я абсолютно спокоен!
  39. В сложные времена я умею расслабиться!
  40. Я умею легко и быстро найти решение в любой сложной ситуации!
  41. Я полон сил и энергии ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС!
  42. В конце каждого рабочего дня я испытываю легкость, радость, удовлетворенность, принятие, благодарность и любовь!
  43. Все мое тело во время работы и отдыха накапливает молодую энергию!
  44. Чем больше я работаю, тем активней мой организм наполняется молодой и здоровой энергией!
  45. У меня великолепная работоспособность, но я разумно сочетаю работу и отдых!
  46. Я с радостью отдыхаю и полностью восстанавливаю свои силы.
  47. Я полон сил и энергии.
  48. Я улыбаюсь настоящему и будущему.
  49. Мои мысли о себе и моей жизни всегда сопровождаются положительными эмоциями.
  50. Мое счастье, Божественная любовь, внутренняя гармония и блаженство возрастают с максимально возможной быстротой!
  51. Я всегда поддерживаю свою уверенность в себе на высоком уровне!
  52. Я — радостный, счастливый и удачливый человек!
  53. Я мыслю позитивно!
  54. Я с радостью смотрю в будущее!
  55. Я акцентирую внимание на всем хорошем, что есть в моей жизни!
  56. Я абсолютно спокоен во время любого своего занятия!
  57. Я сам контролирую уровень стресса!
  58. Я способен сознательно понизить уровень своего напряжения!
  59. Я полностью расслаблен, когда этого хочу!
  60. Я легко и эффективно снимаю напряжение!
  61. Я умею расслабляться!
  62. Я совершенно спокоен при общении с другими людьми!
  63. Я совершенно спокоен в любой ситуации!
  64. С каждым выдохом я освобождаюсь от напряжения!
  65. Я верю, что нахожусь в окружении, излучающем спокойствие!
  66. В стрессовых ситуациях я умею оставаться спокойным!
  67. В стрессовых ситуациях я продолжаю питаться правильно!
  68. Я всегда остаюсь спокойным по отношению к другим людям!
  69. Я — спокойный человек! Я принимаю мир с любовью и благодарностью!
  70. Я умею легко принимать решения в стрессовых ситуациях!
  71. Я с легкостью избавляюсь от тревожных мыслей!
  72. Я счастлив, радостен и спокоен!
  73. Я люблю свою жизнь и себя!
  74. В каждой перемене я вижу потенциал своего роста во всех сферах жизни.
  75. Я приветствую перемены в своей жизни, потому что это и есть Жизнь.
  76. Я праздную перемены как средство своего развития и признак движения к своей цели.
  77. Я знаю, что любые перемены – это в конце концов перемены к лучшему.
  78. Я доверяю Жизни и иду с Потоком, радостно встречая все новое.
  79. Я знаю, что все, что происходит в моей жизни, создано мной и благодарю Жизнь за этот опыт.
  80. Я с благодарностью принимаю Поток Жизни и отдаюсь ему, оставаясь активным, целеустремленным человеком.
  81. Я выражаю благодарность Жизни за то, что она несет меня в своем Потоке.
  82. Я знаю, что все, что приходит в мою жизнь, послано Творцом и служит для моего развития.
  83. Я развиваю свою адаптивность как полезное качество в современной жизни.
  84. Я приветствую все новое, так как это приносит новые возможности и стимулирует развитие моего сознания.
  85. Я знаю и принимаю то, что перемены расширяют мое сознание и мою картину мира.
  86. Я знаю и принимаю то, что перемены учат меня гибкости, адаптивности, приспосабливаемости, и стимулируют мой инстинкт выживания.
  87. Я знаю и принимаю то, что перемены полезны для моего развития, они стимулируют мою эволюцию.
  88. Я знаю и принимаю то, что перемены – это дар небес и они всегда ведут к лучшему.
  89. Я знаю и принимаю то, что перемены – это стимул сохранять молодость, гибкость ума, сильное тело, здоровье и ясный ум.
  90. Я знаю и принимаю то, что перемены способствуют развитию во мне принятия, сострадания, безусловной любви, доброжелательности.
  91. Я знаю и принимаю то, что перемены благоприятны для меня.
  92. Я знаю и принимаю то, что моя адаптивность – это сильная сторона моей натуры.
  93. Я знаю и принимаю то, что моя адаптивность – это залог моего успеха в жизни.
  94. Я знаю, что идти с Потоком Жизни – это означает исполнять предназначение своей Души.
  95. Я знаю, что идти с Потоком Жизни – это означает жить легко, радостно и результативно .
  96. Я знаю, что идти с Потоком Жизни – это означает использовать свой полный потенциал.
  97. Я знаю, что идти с Потоком Жизни – это означает пользоваться поддержкой своего Высшего Я.
  98. Я знаю, что идти с Потоком Жизни – это означает полное доверие Творцу и вселенским законам.
  99. Я знаю, что идти с Потоком Жизни – это означает быть всегда на гребне удачи, всегда находиться в нужное время в нужном месте рядом с нужными людьми.
  100. Я знаю, что идти с Потоком Жизни – это означает всегда иметь идеи и возможности для решения любых задач.
  101. Я знаю, что идти с Потоком Жизни – это означает позволить жизни направлять и подсказывать наилучшие решения для любых задач.
  102. Я знаю, что идти с Потоком Жизни – это означает жить долго, счастливо и осознанно.
  103. Я приветствую Поток Жизни, как источник нового, жизнеутверждающего, радующего душу знания.
  104. Я приветствую Поток Жизни, как источник изобилия идей, возможностей и средств.
  105. Я приветствую Поток Жизни, как источник моей жизненной энергии.
  106. Я приветствую Поток Жизни, как глоток чистой воды в жаркий зной.
  107. Я приветствую Поток Жизни, как волшебную реку, воды которой несут меня к Великому океану благоденствия.
  108. Я благодарю жизнь за присутствие Потока Жизни в моей нынешней жизни.
  109. Я благодарю жизнь за бесконечные возможности развивать свое сознание, расширять свое мировоззрение.
  110. Я благодарю жизнь за возможность духовного роста.
  111. Я благодарю жизнь за возможность познавать новое, изменять себя и адаптироваться к переменам.
  112. Я благодарю жизнь за возможность пройти разнообразный опыт и стать лучшей версией себя.
  113. Я благодарю жизнь за свои чувства, эмоции, опыт, знания.
  114. Я благодарю жизнь за возможность познания того, кто я есть на самом деле.
  115. Я благодарю жизнь за возможность быть человеком разумным и развиваться в человека божественного.
  116. Моя адаптивность радует меня и придает мне уверенность в завтрашнем дне.
  117. Я верю, что мне всегда хватает духовной силы для восстановления моего здоровья.
  118. Я верю, что Творец наделил меня способностью преодолеть любые трудности жизни.
  119. Я чувствую постоянную поддержку жизни и энергию любви.
  120. Я принимаю и использую постоянный приток новой энергии и Божественной силы.
  121. Я постоянно чувствую возрастание духовной, физической и сексуальной силы.
  122. Животворная Божественная любовь наполняет и заново создает меня молодым, юным, Божественно здоровым.
  123. Я благодарен жизни за то, что все системы моего организма работают идеально.
  124. Я благодарен жизни за то, что исцеляющий Божественный свет заполняет меня.
  125. Я верю, что мой организм легко и быстро устраняет любые трудности и проблемы.
  126. Я благодарен жизни за то, что мои зубы необычайно крепкие, здоровые и белоснежные.
  127. Я радуюсь тому, что все мое тело постоянно воспроизводит Божественную цельность, силу, молодость и красоту.
  128. Я радуюсь тому, что вся моя кожа восстанавливает новорожденную цельность, первозданное Божественное здоровье.
  129. Я благодарен жизни за то, что я постоянно крепну и созидаю Божественное здоровье.
  130. Я радуюсь тому, что во все системы моего организма вливается чистая Божественная энергия.
  131. Весь мой организм активно использует все свои безграничные возможности для восстановления.
  132. Все мои творческие способности постоянно активизируются, усиливаются и развиваются.
  133. Все мои умственные способности постоянно усиливаются.
  134. Моя общая работоспособность и сила воли постоянно возрастают.
  135. Я энергично управляю своими чувствами, мыслями, своим поведением.
  136. Моя яркая, ясная, точная память постоянно укрепляется.
  137. Моя смысловая и логическая память постоянно улучшается.
  138. Моя зрительная память постоянно улучшается.
  139. Моя слуховая память постоянно улучшается.
  140. Мое запоминание постоянно улучшается.
  141. Колоссальная энергия развития постоянно питает мой мозг.
  142. С каждым днем возрастает моя умственная, физическая и общая работоспособность.
  143. Я постоянно сохраняю бодрость, свежесть, энергичность.
  144. Я чувствую себя весело и жизнерадостно после полного рабочего дня.
  145. На протяжении всего рабочего дня я чувствую себя радостно, бодро, великолепно.
  146. С каждым днем мои мускулы наполняются силой и становятся более упругими.
  147. Мое сердце переполняют радость и веселье.
  148. Каждый прожитый день увеличивает продолжительность моей жизни.
  149. И через пятьдесят лет, и позже я вижу себя юным, веселым, бодрым и здоровым человеком.
  150. Я постоянно чувствую прилив сил.
  151. Мои мысли проникнуты Божественным светом.
  152. Мое зрение становится все более молодым, все более сильным и здоровым.
  153. С каждым днем я вижу все лучше и лучше.
  154. Мой взгляд становится глубже.
  155. Мои органы слуха постоянно омолаживаются и оздоравливаются.
  156. Я слышу все лучше и лучше.
  157. Я все более отчетливо слышу высокие и низкие звуки.
  158. Мой слух возрождается и становится все более молодым, все более острым.
  159. С каждым днем мое омоложение становится все более сильным, все более энергичным, все более интенсивным.
  160. Свежесть юности сияет на моем лице.
  161. Рисунок моих губ становится все более ярко выраженным и молодым.
  162. Все мое тело каждый день становится более упругим, более эластичным, более молодым.
  163. Волосы на голове становятся все гуще и гуще, крепнут и становятся все более здоровыми.
  164. Я весь наполняюсь колоссальной Божественной энергией.
  165. Вся моя нервная система возрождается и становится все более сильной и здоровой.
  166. В мое сердце вливается животворящая Божественная энергия жизни.
  167. Все системы моего организма постоянно становятся все более молодыми.
  168. Мое дыхание всегда глубокое, ровное, спокойное, беззвучное.
  169. В мои зубы вливается мощная Божественная энергия жизни.
  170. Я всегда сохраняю юное, прекрасное телосложение.
  171. В моем теле идет круглосуточное омоложение.
  172. Во всем моем теле рождается богатырская могучая сила.
  173. Во всем моем теле стремительно сгорает весь лишний жир.
  174. Я люблю мое юное, быстрое, сильное и неутомимое тело.
  175. На моей голове восстанавливается красивая грива густых крепких волос.
  176. Возрождается моя быстрая веселая юная походка.
  177. Быстро возрастают иммунитет и мощь моего организма.
  178. Моя кровь веселым и радостным потоком несет сердцу прекрасное полноценное питание.
  179. Колоссальной силы животворящая Божественная энергия постоянным потоком вливается во все мои суставы.
  180. Я люблю свое доброе сердце нежной, великой любовью.
  181. Каждая моя мысль об омоложении сразу материализуется и омолаживает меня.
  182. Все мои внутренние органы становятся юными, Божественно правильного внутреннего строения, Божественно правильной величины и Божественно правильной формы.
  183. Я выбираю исцеляющие, омолаживающие мысли.
  184. Я люблю и ценю мое прекрасное тело.
  185. Я верю, что меня в жизни постоянно защищает Божественное благословение.
  186. Я живу открыто и свободно.
  187. Я радуюсь тому, что мое сердце живет открыто и свободно.
  188. Я чувствую себя настоящим мужчиной.
  189. Я уважаю и проявляю свою мужскую силу и решительность.
  190. В моих глазах светится духовная сила, всепобеждающая Божественная сила духа, торжествующая сила молодости.
  191. Я становлюсь человеком все более развитым, все более волевым, все более жизнерадостным, все более счастливым.
  192. Я – уникальный человек.
  193. Я люблю и принимаю свою внешность.
  194. Я легко принимаю верные решения и действую в соответствии с ними!
  195. Я сам решаю, что для меня правильно, а что - нет!
  196. Я умею попросить о помощи, когда нуждаюсь в этом!
  197. Я совершенно спокоен, когда принимаю решения!
  198. Я умею правильно оценить ситуацию!
  199. Я ощущаю себя лидером!
  200. Я творю свое радостное будущее!
  201. Я мудро анализирую все возможные исходы событий!
  202. Я делаю то, что позитивно!
  203. Я умею быстро принимать творческие решения в любой ситуации!
  204. Я всегда могу найти решение!
  205. Я рожден принимать решения!
  206. Я всегда выбираю наилучший выход из ситуации!
  207. Я быстро и легко нахожу причину, породившую то или иное событие!
  208. Я с удовольствием помогаю другим принимать решения, когда меня просят об том!
  209. Я действую уверенно и эффективно!
  210. Я люблю принимать решения!
  211. Когда нужно что-то сделать, я делаю это Здесь и Сейчас!
  212. Я – решительный и активно действующий человек!
  213. Я - человек действия!
  214. Я решаю - я делаю!
  215. Я всегда действую Здесь и Сейчас
  216. Я - оптимист!
  217. Я все могу!
  218. Я – победитель!
  219. Я – сила!
  220. Я всегда мыслю позитивно!
  221. Я всегда ожидаю только положительных событий
  222. Я результативный!
  223. Я - человек сильной воли!
  224. Я легко достигаю того, чего страстно хочу!
  225. Я верю в то, что обладаю огромными потенциальными возможностями!
  226. Я легко мотивирую себя к действию на каждом этапе продвижения к цели!
  227. Я организованный и результативный.
  228. Каждый свой день я проживаю радостно и организованно.
  229. Я легко организую свою деятельность.
  230. Я прекрасно управляю своим временем.
  231. Я планирую свой день и легко исполняю задуманное.
  232. Мне просто начать делать самое трудное.
  233. Мне приятно знать, что я все организовал.
  234. Организованность - мой склад мышления и характера.
  235. Мне легко управлять всеми потоками жизни.
  236. Я радостно и организованно проживаю каждый день.
  237. Я работаю и отдыхаю в полной мере.
  238. Я легко фокусируюсь на выполнении выбранной задачи
  239. Я легко фокусирую мысли и действия.
  240. Я удерживаю во внимании нужные события и факты.
  241. Я результативен!
  242. Я всегда своевременно делаю все, что необходимо.
  243. Я организованный и в работе, и в быту.
  244. У меня хорошо организованный быт.
  245. Я легко справляюсь со всеми рутинными задачами.
  246. Я максимально эффективно использую все свои средства: время, энергию, пространство и деньги.
  247. Я щедр и экономен.
  248. Мои результаты мотивируют меня!
  249. Я мечтаю смело и всегда достигаю результатов.
  250. Я доверяю жизни и гибко меняю планы, если это необходимо.
  251. Я имею право жить!
  252. Я твердо стою на ногах!
  253. Я в избытке получаю энергию Земли!
  254. Я чувствую себя защищенным!
  255. Я полностью отпускаю все свои страхи!
  256. Я полностью уверен в завтрашнем дне!
  257. Я смелый человек!
  258. Я легко и спокойно встречаю любые трудности и препятствия!
  259. Я легко и спокойно преодолеваю любые трудности и препятствия
  260. Я сильный энергичный человек!
  261. У меня крепкое здоровье!
  262. У меня отличный иммунитет!
  263. У меня очень крепкая костная система!
  264. У меня упругие сильные мышцы!
  265. У меня здоровые крепкие зубы!
  266. У меня здоровая и упругая кожа!
  267. У меня крепкие прочные ногти!
  268. У меня крепкие и здоровые волосы!
  269. У меня здоровые подвижные суставы!
  270. У меня крепкие прочные связки!
  271. У меня крепкие прочные сухожилия!
  272. Все мои органы малого таза абсолютно здоровы!
  273. Все мои органы малого таза работают правильно!
  274. У меня здоровый кишечник!
  275. Мой кишечник работает идеально!
  276. Моя прямая кишка находится в идеальном состоянии!
  277. Весь мой организм постоянно обновляется и самовосстанавливается до здорового состояния!
  278. У меня прекрасное самочувствие!
  279. Я очень быстро восстанавливаю силы и энергию после любых нагрузок!
  280. У меня достаточно энергии на то, чтобы материализовать все мои желания!
  281. Я довожу все начатые дела до конца!
  282. Я всегда воплощаю в жизнь все свои проекты!
  283. Моя жизнь стабильна и надежна!
  284. Моя жизнь комфортна и безопасна!
  285. У меня достаточно денег для удовлетворения всех моих потребностей!
  286. Я имею стабильные источники дохода!
  287. Я живу в достатке! Я живу в Изобилии!
  288. Я живу в мире материального благополучия!
  289. Материальное благополучие окружает меня везде и во всем!
  290. Я многократно приумножаю уровень своего благосостояния!
  291. С каждым днем уровень моего благосостояния становится все больше и больше!
  292. Моя жизнь всегда будет комфортной и безопасной!
  293. Я всегда буду жить в мире материального благополучия!
  294. Я всегда буду жить в Изобилии!
















Вы можете стать первым, чей отзыв об этом аудио настрое будет опубликован на нашем сайте. Присылайте свои отзывы на manager@zvukom.com Мы будем Вам очень благодарны. Ваш опыт может стать полезным примером для других слушателей Академии "Осознанность".

536248 человек из 122 стран
получили доступ к новой
аудио технологии для
саморазвития и исцеления.
СКАЧАЙТЕ БЕСПЛАТНО
аудио настрои и тренинги
Ваше имя:   
Страна, город: 
Ваш Email: 


Чакры – не физические объекты. Они представляют собой аспекты сознания, в этом они схожи с аурой. Но чакры отличаются большей, чем аура, плотностью, хотя их плотность меньше, чем плотность физического тела. Чакры взаимодействуют с физическим телом через эндокринную и нервную системы. Каждая из семи основных чакр связана с одной из семи эндокринных желез, а также со скоплением нервов, называемых сплетениями. Таким образом, каждая чакра связана с определенной частью организма и определенной его функцией.

В теле насчитывается множество чакр. Они расположены везде. Наиболее заметные и самые известные – семь главных чакр, расположенных вдоль позвоночного столба от промежности до макушки. Считается, что каждая из них связана с определенным запахом, цветом, звуком, драгоценным камнем, органом, психическими особенностями и кармическими программами.

Считается, что энергия приходит к человеку из космоса. Она поступает через седьмую чакру - Сахасрару, расположенную над макушкой головы, и льется вниз, проходя все энергетические центры. В нижней чакре она закручивается и стремится обратно вверх. Эта космическая энергия называется праной, а каналы — нади. В теле человека их три: левый, центральный и правый. Если на каком-то участке канала нади энергия стопорится, это означает, что там присутствует блок. Блоки, как правило, носят психосоматический характер, но проявляются вполне реальной и ощутимой болью, дискомфортом
 

Читайте ПОДРОБНЕЕ:
Как происходит перенастройка подсознания без усилий человека?
Какие конкретно применяются технологии?
Как работать с аудиопрограммой?
Какова эффективность данных аудиопрограмм?
Какую программу выбрать?




 
ACADEMY OF MINDFULNESS (Canada). Corporate Registry Number FM0662565. National Business Number 82071 2321 BC0001. BUSINESS ADDRESS:10266 243A Street, Maple Ridge, BC. Canada, V2W1Y3. www.zvukom.com e-mail: manager@zvukom.com.
Дисклеймер. Все права защищены. При использовании каких-либо материалов данного веб-сайта, ссылка на источник обязательна.